«Exercise is not a one-activity-fits-all prescription: If you don't like going to spin class, try pilates. Or let Monroe be your guide through a series of poses, thanks to these studio portraits from Columbia and Fox. They were taken to build her star profile at the time, but still serve as yoga inspiration today.» in Huffington Post | Photos: John Kobal Foundation / Getty Images
[...com condicionantes resultantes de anos de prática de dança, eu faço regularmente Pilates e ocasionalmente Yoga... é bom para o corpo e para a mente!]
3 comentários:
Eu prefiro correr para o mesmo efeito! Aliás, acho que é única coisa que para mim faz efeito!
Pilates e ioga são duas excelentes actividades ;)
Não é do que mais gosto, prefiro outro tipo de exercícios mas faço pilates para corrigir a postura e manter a elasticidade e gosto :)
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