quinta-feira, 30 de abril de 2015

Dia Mundial da Dança (adenda)


Hoje recomeçarei as aulas de Barra de Chão*. 

Apesar das lesões (e da idade), eu tenho ainda alguma flexibilidade, mas mais que para fazer bem ao corpo, as aulas são para fazer bem à alma. 

[a Barra de Chão consiste numa adaptação de exercícios de ballet clássico para o plano horizontal e tem como principal objectivo o alongamento dos músculos, corrigindo a postura, melhorando o equilíbrio, aumentando a força e prevenindo lesões e tensões. Apesar de ser um complemento essencial para bailarinos, a Barra de Chão, por si só, proporciona uma óptima condição física, pelo que é também um complemento excelente para qualquer pessoa de qualquer idade.]

8 comentários:

Gaja Maria disse...

Força nisso. Não só para o físico mas principalmente para a alma, concordo em pleno :)

Suricate disse...

;))) Boa!!!:)))))
Acho lindamente:))))

jinhoooossss

Pulha Garcia disse...

Uma mulher a dançar é sempre, aos meus olhos, algo muito feminino.

L'Enfant Terrible disse...

Devia também haver o dia para gente com dois pés esquerdos!

GATA disse...

GAJA MARIA: principalmente para a alma, porque citando os My Chemical Romance - "I'm not the singer (...) but a dancer"! :-)

GATA disse...

SURICATE: obrigadaaa!!!

GATA disse...

PULHA GARCIA: depende... da mulher e dança...

GATA disse...

L'ENFANT TERRIBLE: quem não sabe dançar diz que a culpa é do chão... :-)