Hoje recomeçarei as aulas de Barra de Chão*.
Apesar das lesões (e da idade), eu tenho ainda alguma flexibilidade, mas mais que para fazer bem ao corpo, as aulas são para fazer bem à alma.
[a Barra de Chão consiste numa adaptação de exercícios de ballet clássico para o plano horizontal e tem como principal objectivo o alongamento dos músculos, corrigindo a postura, melhorando o equilíbrio, aumentando a força e prevenindo lesões e tensões.
Apesar de ser um complemento essencial para bailarinos, a Barra de Chão, por si só, proporciona uma óptima condição física, pelo que é também um complemento excelente para qualquer pessoa de qualquer idade.]
8 comentários:
Força nisso. Não só para o físico mas principalmente para a alma, concordo em pleno :)
;))) Boa!!!:)))))
Acho lindamente:))))
jinhoooossss
Uma mulher a dançar é sempre, aos meus olhos, algo muito feminino.
Devia também haver o dia para gente com dois pés esquerdos!
GAJA MARIA: principalmente para a alma, porque citando os My Chemical Romance - "I'm not the singer (...) but a dancer"! :-)
SURICATE: obrigadaaa!!!
PULHA GARCIA: depende... da mulher e dança...
L'ENFANT TERRIBLE: quem não sabe dançar diz que a culpa é do chão... :-)
Enviar um comentário